Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 86.77g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Лента Банан, Просто Мёд , Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Творожная Запеканка со Взбитым Белком, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Байкальский Кефир 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Бон Пари Кислые Червячки, Пшеничный Хлеб, Полюс Икра Сельди. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|