Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 81.30g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Monin Сироп, Кофе, Йогурт Домашний, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|