Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 69.25g | Carbs: 238.61g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Курага. Dinner: Батон, Бутерброд с Маслом и Сыром, Dove Молочный Шоколад, Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Котлета Рыбная, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|