karlinaks's Journal, 19 Apr 18

Вес по не понятной причине опять вырос ..я если честно устала 😑я все делаю правильно и нет результата ..и поэтому га завтрак я наелась гадости 😭😭😭

63 kg Lost so far: 28 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1691 kcal

Fat: 82.89g | Prot: 66.88g | Carbs: 176.66g.   Breakfast: Банан, Печенье, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яйцо (Целое). Dinner: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Простоквашино Творог 2%, Банан. more...

1799 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...