Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 152.17g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Doppel Herz Рыбий Жир, Doppel Herz Рыбий Жир, Monin Сироп Клубничный, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Кофе, Monin Сироп, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Меридиан Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|