Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 102.10g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, ISKA Зеленые Оливки, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Перекресток Авокадо , Волжаночка Яйцо. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Ашан Куриные Оладьи, Restoria Борщ. Dinner: Лента Оливковое Масло, Магнит Салат Овощной , Ашан Куриные Оладьи. Snacks/Other: Фрунат Изюм, Лента Яблоко, Президент Творог Обезжиренный, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Pınar Denge Laktozsuz Süt, Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zzarrina's Weight History
|