Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
84 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 62.79g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Конфета, Кухмастер Печенье К Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Морковь по-Корейски, Сметана , Сырники Диетические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|