Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 74.67g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Окрошка на Кефире. Dinner: Козинаки, Карп Жареный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Злагода Сыр Адыгейский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Северная Гавань Морская Капуста по-Корейски , Красное Яблоко, Окрошка на Кефире, Яблоко, Кофе, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|