Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
125.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 169.05g | Carbs: 92.48g.
Lunch: Рис Отварной, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: BSN Amino X, Шпинат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, фрикадельки. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|