Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
92 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 66.18g | Carbs: 27.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Кета. Dinner: Рамфуд Оладьи Печеночные. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Лента Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|