Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 72.50g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Грецкие Орехи, Курага, Геркулесовая Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Печенюга Овсянная. Snacks/Other: Финик, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|