Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 65.00g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Розовое Вино, Красный Октябрь Трюфель, Чай, Лента Торт Печеночный, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Конти Карамель Молочная, Чай, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья2732's Weight History
|