Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 91.44g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творожная запеканка Alison. Dinner: Белый Хлеб, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Компот, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Каждый День Мороженое с Шоколадной Крошкой, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Скумбрия запечённая в белом йогурте и специях. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alison.86's Weight History
|