Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 93.68g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Чудесный Край Баранки Горчичные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), МКС Биойогурт 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|