|
Подскажите как можно сдвинуть вес 😭все соблюдаю в питании занимаюсь активно а вес уже неделю туда сюда ходит 😭сейчас вообще встал на месте 😭😭так обидно
|
62.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 55.70g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Epica Йогурт Питьевой Манго, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|