Sok9140's Journal, 17 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
65.3 kg Lost so far: 4.4 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2018:
1157 kcal Fat: 36.40g | Prot: 82.64g | Carbs: 127.72g.   Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Heinz Кетчуп Детский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Шпинат. Lunch: Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Хортекс Шпинат, Barilla Спагетти . Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Гурмелле Говядина Деликатесная, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Bite Контроль Веса, Sobranie Горький Шоколад 85%, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.