Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 133.02g | Prot: 125.45g | Carbs: 16.93g.
Breakfast: Бронекофе с какао маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Keto Croque Madame. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Solgar Омега-3, Jarrow Formulas MCT Oil, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 30%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cirrus.minor's Weight History
|