Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 67.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 71.62g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Spomlek Сыр Hollender 17%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Белок, Царицыно Ветчина Тверская, Monini Оливковое Масло. Lunch: Макарун, Братья Караваевы Коул Слоу, Сбарро Пицца Маргарита . Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Valio Молоко 0%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Hollender 17%, Царицыно Ветчина Тверская, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|