|
Не совсем объективное взвешивание, т.к. это был ночной зажор... Щи свежие, вкусные, слопал тройную порцию. (При этом: За РСК не вылетаю, с физической активностью все ок) но так как дело было ночью, то утром результат на весах. Записал щи в завтрак, тем более, что реально не позавтракал, да и не хотелось.
|
125.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 142.59g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Свиные Фрикадельки, Щи, Ашан Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Семга Жареная, Помидоры. Dinner: Свиные Фрикадельки, Щи. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|