Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 79.69g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азу из Говядины Без Соленых Огурцов. Snacks/Other: Миндаль, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Sveta220380's Weight History
|