Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 99.71g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Киндер Киндер Сюрприз Макси, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Heinz Кетчуп Детский, Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Кускус (Вареный), Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Гурмелле Говядина Деликатесная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|