Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 101.61g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Powerlabs Omega 3, Велес Касло Балык "Боярский", Виктория Сыр Вечерний Амстердам, Крымхлеб Хлеб Зерновой Колосок, Яичный Белок, Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Lunch: Syntrax Казеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Рис Отварной, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|