Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 61.14g | Carbs: 254.78g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Банан, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Каждый День Желе, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Dinner: Винегрет, Ариант Пельмени Фирменные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Stretching (yoga) - 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzensmile's Weight History
|