Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 90.62g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Light Flight Печенье, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Живи Здорово Биопростокваша, Благода Сырок с Заменителем Молочного Жира с Шоколадом и Кокосом. Dinner: Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Ариант Домашние Пельмени. Snacks/Other: Диyes Гематоген Кокосовый, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Груша. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzensmile's Weight History
|