Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 88.63g | Carbs: 245.20g.
Breakfast: Фарм-Тигода Гематоген с Витамином с, Лента Пирог с Красной Рыбой, Кофе с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Пирог с Рыбой. Dinner: Желе, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Лента Пирог с Красной Рыбой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzensmile's Weight History
|