Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 87.59g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Monin Сироп, Кофе, Овсяные Отруби, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог 5%. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Yoga - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 53.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|