yabloko_437's Journal, 15 Apr 18

yabloko_437's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Всмысле жрать и худеть ?😂😂😂😂

51.4 kg Lost so far: 7.6 kg. Still to go: 2.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2018:

1730 kcal

Fat: 85.13g | Prot: 149.04g | Carbs: 87.33g. Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яичный Белок, Утро Родины Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красные Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ермолино Блины с Творогом, Табрис Салат Цезарь. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Carne Bolic, Bombbar Протеиновый Батончик. more...

216 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yabloko_437's Weight History

View Complete History

yabloko_437's Journal, 15 Apr 18

Submit a Comment

yabloko_437's Weight History