Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 81.06g | Carbs: 347.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kraft Сыр Филадельфия, Ржаной Хлеб, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Миндаль, Диадар Отруби Овсяные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Lunch: Яблоко, Haribo Жевательный Мармелад, Хлеб Черный, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Пшеничный Хлеб, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Печень Говяжья Жареная, Нектарины. Dinner: Апельсиновый Джем, Сгущенка, Колбаса Варено-Копченая, Блины Домашние, Яблоко. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Махеевъ Клубничный Джем, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|