|
Итак, вчера был полный расслабон - роллы, алкоголь, танцы, ахах. Я не знаю почему так рано вскочила, но...наверное, днем я захочу спать, потому что спала нереально мало.
"Здравствуй, водичка". Сегодня снова в бой, будем все-все-все сгонять обратно и идти цели))) Знаете, поняла, что такие дни иногда просто необходимо устраивать, потому что раньше для меня, к примеру, роллы были практически обычной едой, а сейчас, когда я их ем - я наслаждаюсь, получаю нереальное удовольствие. Буквально два месяца назад меня сложно было удивить едой, частенько ничего не хотелось, потому что все было обыденным. Сейчас же я счастлива, теперь для меня такие вот вкусняшки стали чем-то особенным, как маленький праздник)
|
63.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 13.78g | Prot: 72.45g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Брынза, Болгарский Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Cooking - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Hiking - 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Water Aerobics - 45 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|