Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 63.02g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный, Блинчики. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Мандарины, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|