Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 41.60g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Мандарины, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Цветочный Мед, Source Naturals Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Масло Авокадо, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде, Ашан Киви. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Гиппо Салат Цезарь, Хлеб Черный, Солянка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|