Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 82.35g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Желудки Куриные, Сыр Голландский, Имбирь Маринованный. Dinner: Имбирь Маринованный, Желудки Куриные. Snacks/Other: Яблоко, Имбирь Маринованный, Сыр Голландский. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|