|
Медленно граммы улетают в даль .... лучшее конечно в переди!
|
100.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 94.54g | Carbs: 297.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сметана, Творог 5%, Сгущенное Молоко, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Рыбные Котлеты, Фасоль Стручковая, Компот. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Лесным Орехом, Новокаша Каша Овсяная с Абрикосом, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Лесным Орехом, Чай. Snacks/Other: Чай, Котлета Рыбная, Компот, Капуста Тушеная, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor naumov's Weight History
|