Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 84.12g | Carbs: 40.79g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Альбатрос Печень Трески. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|