Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
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82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 61.52g | Prot: 55.31g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Helios Mermelada de Arandanos, Hacendado Mortadela de Pavo, Pan Blanco, Azúcar Morena, Té (Infusión). Lunch: Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Frito, Secreto Ibérico. Dinner: Hacendado Tarta de Nata y Yema, Pan de Leche, Refrescos de Cola (con Cafeína). Snacks/Other: Helado de Vainilla. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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alina_best23's Weight History
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