Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 93.30g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Valio Сыр Чеддер, Parmalat Молоко 1,8%, Руккола, Оливковое Масло, Яйцо, Delphi Паста из Маслин, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Болгарский Перец, Maranatha Арахисовая Паста. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Форель запечённая с овощами и камамбером, Мистраль Киноа. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Nutiva Семена Чиа, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Йогурт ванильный (кокос.сахар). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|