Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 118.96g | Carbs: 65.02g.
Breakfast: Myprotein Protein Porridge, Избенка Сыр Российский Нарезка, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яичница. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Лепешка из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platoniwan's Weight History
|