Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 64.26g | Carbs: 249.24g.
Breakfast: Вода, Ого Отруби Ржаные, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Рис с Овощами. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Апельсин, Грецкие Орехи, Ашан Банан, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Липтон Зеленый Чай, Доброводский Кефир 1%, Салат с варёной свеклой. more...
|
|
1019 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Working - 8 hours, Apple Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|