Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 111.56g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Ашан Сочень с Творогом , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины из Цельнозерновой Муки, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Тыква, Борщ со Свининой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Голден Яблоко , Виноград, Капуста, Морковь. Dinner: Растительное Масло, Приготовленная Тыква, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|