Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 67.21g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Русское Море Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Котлеты, Теремок Борщ Постный. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Картофельное Пюре, Кальве Майонез Легкий, Красные Помидоры, Vici Кальмаровые Палочки. Snacks/Other: Блины на Молоке, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Hame Паштет из Индейки, Геркулес Хлеб Молочный, Помело. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|