Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3442 kcal
|
Fat: 140.58g | Prot: 125.73g | Carbs: 370.95g.
Breakfast: Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Помидоры, Olliani Оливки с Лимоном, De Cecco Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Barilla Паста. Dinner: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Домик в деревне Сметана 10%, Аютинский Хлеб Ватрушка с Творогом , Купино Пломбир на Сливках, Шашлык из Свинины, Lay's Чипсы с Солью, Blockbuster Попкорн с Солью и Бета-Каротином, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Растительное Масло, Семейные Секреты Овощное Рагу, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Домик в деревне Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Энержи Драйн Эффект, Vитамин Ананас Замороженный, Планета Витаминов Смородина Черная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|