Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 111.44g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Яйцо, O Green Капуста Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Кефирная 1%, Яблочное Пюре Несладкое, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|