|
Фух...я очень рада, за сегодняшнее взвешивание🌟🌟🌟🎉🎆🎉🎆🎉🎆
|
87.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 136.00g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Мёд, Крабовые Палочки, Белковый Омлет, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Малиновое Варенье, Творог. Snacks/Other: Roshen Печенье Сливки Ленивки, Snickers Minis, Energy Pro Протеин Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|