|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
2170 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 130.13g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29%, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Фермерский Продукт Творог 5%. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 29%, Геркулес Хлеб Зерновой, Взбитые Сливки, Фруктовый Салат, Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сельдь Соленая, Винегрет. Dinner: Сыр Гауда, Вино Красное Сухое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Форель Слабосоленая. more...
|
|
2592 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 42 minutes. more...
|
|
 Comments
Взял вкусняшку по случаю пятницы, на ценнике сказано просто "десерт". Как его вносить в журнал?
01 Dec 17 by member: Batmanstar
|
50 гр. фрукты, 30 гр. взбитые сливки.. подойдет?)
01 Dec 17 by member: natalia_1900
|
фрукты в желе? Или просто фруктц. сливки и шоколад? Нууууууу наверное ммм...яблоко, мандарин, банан, сливки, шоколад вносить по отдельности)))
01 Dec 17 by member: Варлаша
|
Там оказались мандарин, яблоко и банан, взбитые сливки, а посыпано хз чем. natalia_1900, Варлаша, все верно) так и запишем)
01 Dec 17 by member: Batmanstar
|
не дадим пропасть-потеряться, Batmanstar)) обращайся)
01 Dec 17 by member: natalia_1900
|
01 Dec 17 by member: Batmanstar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batmanstar's Weight History
|