|
Достижение: Положила ногу на ногу! Худые не ржите. Толстые меня поймут.
|
1099 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 76.10g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровка Овсяное Толокно, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Яблоко Голден, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Крабовые Палочки, Чернослив, Олейна Подсолнечное Масло, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья, Свеклы, Зеленое Яблоко, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Майонез, Крабовые Палочки, Ясо Сыр Тофу, Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. more...
|
|
3248 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 34 minutes, Swimming (slow) - 55 minutes, Resting - 9 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
мои поздравления! и вперед к новым достижениям. их будет больше и еще приятнее!!))
04 Aug 17 by member: olgaaa2007
|
а как гардеробчик, уже пришлось обновлять? )
04 Aug 17 by member: olgaaa2007
|
Да. Штаны новые купила на 21 размер меньше, но они уже болтаться на мне начали. А остальные шмотки старые долежались. Носила когда-то, потом "разбухла", а тряпки не выкинула. Вот теперь донашиваю. Новье не хочу покупать пока в процессе.
04 Aug 17 by member: tabuga1
|
Ой опечеталась - на 1 размер
04 Aug 17 by member: tabuga1
|
на 21)))
а я шопоголик страстный. мне в кайф
04 Aug 17 by member: olgaaa2007
|
Да реально понимаю... когда скидывала, нога за ногу закрутить могла, аж самой страшно было! А сейчас ногу на ноге удержать не могу
28 Sep 17 by member: valyusik-rr82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|