Felifufu's Journal, 27 Oct 23

Brownie allégé aux fruits rouges 🫐🍓🍫

View Diet Calendar, 27 October 2023:
1372 kcal Fat: 54.47g | Prot: 73.89g | Carbs: 99.54g.   Breakfast: la Mère Poulard les Cookies de la Mère Poulard, Fruit de la Passion, Thé Vert, Delta Yaourt Grec 0%. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Blanquette de Veau, Netto Munster, Feuille de Brick, Courgette. Dinner: Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), KFC Hot Wings (1), KFC Tenders. Snacks/Other: Kwak Bière. more...
1526 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
J'aime beaucoup le visuel de ton dessert. Est il possible d'avoir la recette ? 😃 
27 Oct 23 by member: M&Vous
@M&Vous pas de problème ! 😊 Melanger 3 oeufs, 85g de farine (avoine, complete, chataigne, etc), 100g de compote, 250g de yaourt (grec, skyr, etc.), 1 cas de cacao, 100g de chocolat fondu, 1 à 2 cuilleres de sucre (edulcorant, sucre de coco, agave, etc.), 1 cac de cannelle et des fruits rouges (surgelés ici) pour le petit gout en plus 😉 
27 Oct 23 by member: Felifufu
30 à 40min au four 180°C 
27 Oct 23 by member: Felifufu
Ah super ! je ferais ça ce we... Il a l'air bon 😋😋 
27 Oct 23 by member: M&Vous
Je te remercie 
27 Oct 23 by member: M&Vous

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Felifufu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.