ヤママユガ's Journal, 17 Jun 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 17 June 2023:
2559 kcal Fat: 117.00g | Prot: 151.97g | Carbs: 228.42g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー 2種玉ねぎのレタスサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, ミツカン ほね元気, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ. more...

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