ヤママユガ's Journal, 03 Apr 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 03 April 2023:
2610 kcal Fat: 110.10g | Prot: 180.56g | Carbs: 222.32g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー 生姜豆ひじき, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー 生姜豆ひじき, ミツカン ほね元気, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ, 生卵, そば(調理済み). more...

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