ヤママユガ's Journal, 18 Mar 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 18 March 2023:
2907 kcal Fat: 98.74g | Prot: 151.26g | Carbs: 354.16g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ふじっ子 ひじき煮, ゆで卵, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ. Dinner: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン ほね元気, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. more...

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