ヤママユガ's Journal, 15 Mar 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 15 March 2023:
2778 kcal Fat: 104.02g | Prot: 167.21g | Carbs: 294.76g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ふじっ子 ひじき煮, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ. Dinner: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン ほね元気, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ. more...

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